Zwemmen

Dit is de voormalige website van Maxx Swim Academy. Deze is niet meer actief!

Zwemmen is een leuke en tevens gezonde bezigheid. Je kunt dit in de winterdag en in de zomerdag doen. Zwemmen is niet seizoengebonden, behalve zwemmen in het onverwarmde buitenbad. In de winterdag kun je tegenwoordig ook buiten zwemmen in de verwarmde zwembaden die je bij diverse parken kunt vinden. Maar waarom is zwemmen zo goed voor je? Zwemmen is goed voor je gehele conditie, je gaat baantjes trekken, je beweegt heel wat spieren en je kunt heerlijk trainen. Je kunt het doen voor de topsport, maar je kunt het ook recreatief doen. Ben je een echte waterliefhebber en ben je het liefst dagelijks in het zwembad te vinden, dan is het goed om hier eens wat meer mee te doen. Zwemmen is namelijk voor veel mensen goed, ook wanneer je een chronische aandoening hebt, bijv. astma, dan is zwemmen goed voor je. Je moet er dan echter wel op letten waar je gaat zwemmen want je kunt met astma ziek worden van de chloorlucht. Zwemmen in de buitenlucht is dan van groot belang. Maar dit kan niet altijd, daarom zijn er ook speciale baden waar deze mensen terecht kunnen.

Waarom ga je zwemmen?
Steeds meer mensen zwemmen, ze vinden het leuk maar het werkt ook ontspannend. Als je daar eenmaal ervaring mee hebt dan wil je niet meer terug. Deze sport kun je ook alleen doen, of met vrienden, het maakt niet uit, het kan hoe dan ook altijd zeer relaxed, ontspannend werken. Dus na een drukke dag is het heerlijk als je kunt ontspannen in het water. Als je een eigen zwembad hebt kan dat natuurlijk op elk uur van de dag. Daarom zou je dat eens kunnen overwegen. Als je daar de ruimte voor hebt, waarom dan niet? Er zijn namelijk verschillende soorten zwembaden, denk eens aan de inbouwzwembaden, de opzetzwembaden en de opblaaszwembaden. Welke het voor je gaat worden is afhankelijk van wat je wilt en van de kwaliteit natuurlijk. Voor een inbouwzwembad betaal je wel wat meer, maar het is wel degelijker dan een opblaaszwembad. Maak daarom verantwoord je keuze wat het gaat worden, als je maar lekker gaat zwemmen want het komt je gezondheid ten goede, zowel je lichamelijke als ook je mentale toestand.